“不待春来呼我困，四时何日不堪眠？”
——范成大
（注释：春天会呼唤我的睡眠,每到四月就没有不想睡的时间。）
进入“睡不醒”的季节，小伙伴们纷纷中了“春困”的招。
春困看起来无关痛痒，但其实对健康和生活都有着不少的影响：
•晚睡导致的春困，会减少脑部血流量，抑制大脑皮层的兴奋度，越睡越不醒，使人疲惫不堪；
•学习无法集中精神，效率低下；
•工作不集中开会就犯困，随时有被端掉的风险；
•需要开车的盆友们遇上春困就更危险了......
那如何才能赶走这恼人的“春困”，让人打起精神来？
小欧解困5大妙招
1、早睡早起别熬夜，充足的睡眠是关键；
2、多喝水、多补充蛋白质，进行适量运动，多出门接近大自然提高身心活力；
3、保持积极的心态，多与人交流沟通；
4、家居注意通风整洁，保持良好的空气质量，改善家居环境；
5、拾起自己的兴趣，让自己“动起来”，调节积极的情绪。
那小欧今天就从最在行的家居问题入手，给大家解解困啦！
利落的玄关让你清爽出门
春困本来就让人思绪混乱，如果从出门的玄关开始就是乱糟糟的，只会更更更烦闷。
这时候，你就十分需要一个能将所有杂物完美收纳的玄关啦。
玄关空间较宽敞的小伙伴，不妨考虑鞋柜+展示柜+储物柜+抽屉+坐凳的组合柜，换鞋、拿包、穿外套三个动作一气呵成，出门只需不到一分钟，收纳效果还相当可观。
如果玄关空间较小，可以根据入户空间的墙面宽度，定制一个多功能嵌入式玄关柜。内嵌到墙壁空间占有感0，收纳力100！堪称隐形神器！再多的鞋子杂物都装得下。
有如此功能强大玄关，即使是深受春困困扰的你，眼见一片清爽，也能打起精神充满活力的出门！
“正能量”客厅让你精神抖擞
春困的你一回到家，只想葛优躺？客厅不应该被这样“浪费”！
好好规划客厅，客厅也能为你赶走令人头大的春困！
首先，客厅墙面不宜太过冷淡，有亮眼白色之余，还能加入清新的色彩，例如恬静的蓝色，能带来冷静、治愈的心理暗示，给人一种积极向上的感觉。
电视背景墙建议订制隔板放置杂物，延伸的收纳空间让客厅的每个角落都起到收纳作用，用整齐、干净的客厅让疲惫不堪的你，以最轻松的姿态享受个人休闲时光。
功能强大的餐厅让你元气满满
现代人节奏太快，繁忙如陀螺连轴转，很多人为了赶时间，都选择直接放弃早餐。这样的做法，简直大错特错。
要知道早餐吃得好，你才能度过元气满满的一天，特别是在易困的春季。
一个收纳功能强大的餐厅，能把你的各样喜爱的食材分类放好，烹调起来方便快捷，每天只需挤出十分钟，就能做一份营养丰富的早餐，给你活力无限的一天！
舒适的卧室让你不再“失眠”
睡眠对春困患者尤其重要，质量的好坏直接决定第二天的精神状态。
影响睡眠质量的因素中，卧室环境起着关键的作用。使用暖色的墙纸或是灯光，都有利于营造一个温馨轻松的氛围，帮助我们更易入睡。
经常失眠的盆友也可以在床头放一两盆绿植。
如芦荟、薰衣草、薄荷、茉莉等，它们散发的香味可以抑制你大脑皮层的兴奋度，能改善睡眠质量，让你快速入眠，同时减少多梦现象，提高睡眠质量。
秒变“健身房”的阳台让你身心舒畅
赶走春困最行之有效的方法莫过于运动，但对于生活繁忙的人来说，出门运动太过奢侈，在家打造一个康体阳台就最适合不过。
除了跑步机、单车等设备外，还可以增加影音设备、多功能阳台柜，空闲时跑一跑，做做瑜伽让身心舒畅，春困自然不会来“纠缠”你。
康体阳台不仅赶走了你的春困，又能很好的解决阳台空间的利用问题。谁说鱼与熊掌不可兼得？
齐全的多功能房让你兴趣爆棚
列夫托尔斯泰说过：“一个有信念者所开发出的力量，大于这个只有兴趣者。”
春困时最好就是拾起兴趣，不妨试试将多功能房改造成你的兴趣定制房，可以是琴艺房也可以是棋房，绘画、插花、手工等都包含其中，搭配定制相应的柜子、桌子和软装搭配，打造专属你的艺术兴趣空间。
